骨粗鬆症ってなあに？

骨では常に新陳代謝が行われており
古くなった骨は吸収され新しい骨が造られます。

高齢化による代謝機能の衰え、性ホルモンの欠乏、
カルシウムやビタミンDの摂取不足、
運動不足などが慢性的に影響し造られる骨量が少なくなり
少しの衝撃でも折れ易くなる。
これが骨粗鬆症です。

【痛みをやわらげるツボ】
（背中や腰を十分温めてから始めてね）

症状そのものは治せませんが
痛みをやわらげる事は可能です。

・肩井（けんせい）
・肺兪（はいゆ）
・腎兪（じんゆ）
・壇中（だんちゅう）
・期門（きもん）
・中脘（ちゅうかん）
・大巨（だいこ）
・足三里（あしさんり）
・解渓（かいけい）