一病息災

「人は病の器」という言葉がある様に
「無病息災」でいることは、はなはだ困難です。
一病があるが故に体を大切にし、結果として
息災に生活できるという事です。

自分の体をよく知り、
① 運動
② 栄養
③ 休養
の健康の三原則にのっとり
明るく元気な日々を過ごしましょう。