“歯が命” 芸能人に限らない

① 基本は❸（1日3回）・❸（毎食後3分以内）・❸（3分以上みがく）

② 1日1回 歯のすき間の掃除を（糸ようじ、歯間ブラシ）

③ 年に1〜2回 歯の定期検診を

80歳で20本の自分の歯を！