しっかりと目にも栄養補給を

目の疲労を防ぐには、日頃から目に有効なビタミン群をたっぷりとろう！

【βカロチン】…網膜を健康に保つ。

【ビタミンC】…目の粘膜を作る。

【ビタミンB1】…視神経の働きを高め正常にする。
【ビタミンB12】…同上

【ビタミンE】…目の細胞を活性化させる。

【ビタミンA】…涙が正しく角膜上に保たれるのに必要な多糖類やタンパク質などの成分を作るのに不可欠。

【アントシアニン】…視覚に関わる物質の再合成を活発にする。